ADHD’er gebaat bij wandeling in park
29-10-2008
Een wandeling in het park kan de concentratie van kinderen met ADHD verbeteren. Zo blijkt uit onderzoek van de universiteit van Illinois.
De onderzoekers keken naar een mogelijk verband tussen het doorbrengen van tijd in de natuur en het verbeteren van de concentratie bij kinderen met ADHD. Na een wandeling van 20 minuten in het park konden zij zich beter concentreren dan na een wandeling door een stad of woonwijk.
Natuurwandeling heilzaam bij depressie
Onlangs bleek uit onderzoek van de Universiteit van Essex dat wandelen in de natuur ook kan helpen om een depressie te bestrijden, en bij mensen die aan een depressie lijden het gevoel van eigenwaarde helpt herstellen. Volgens de onderzoekers is zogenaamde ecotherapie een geloofwaardige behandeling.
Bron: Gezondheidsnet | Nu.nl
 |
Stuur door |
 |
